３日(金)に、おかやまマラソンに向けて最後のランニングレッスンをしてきました。
１週間前になると、長い距離は走らず、体を休めつつ、軽いジョギング程度にしていきます。
先日教わった内容の復習と、完走するためのペース配分など、心強いアドバイスなどをたくさんいただきました。
前回来られなかった方も、今回参加できてよかったです！
あっという間におかやまマラソンも来週になってしまいました。
体調万全にして挑みたいと思います！
府木先生、いつも丁寧なご指導ありがとうございます！！
おかやまマラソン、頑張ってきます！！
kukka
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